안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 '당뇨 저혈당 쇼크' 에 대해 이야기 나눠볼까 해요. 혹시 주변에 당뇨병을 앓고 계신 분이 있으신가요? 그렇다면 이 증상에 대해 꼭 알아두시는 게 좋답니다.
저혈당 쇼크는 말 그대로 혈당 수치가 너무 낮아져서 뇌 기능에 문제가 생기는 위급한 상황을 말해요. 단순히 어지러운 정도를 넘어 심각한 경우 의식을 잃을 수도 있어서, 미리 증상을 알아두고 대처하는 것이 정말 중요해요!
저혈당 쇼크, 왜 갑자기 찾아올까요?
저혈당 쇼크가 발생하는 가장 흔한 이유는 혈당 조절이 잘 안 되었을 때 예요. 예를 들어, 식사 시간을 놓치거나 식사량을 평소보다 줄였을 때, 혹은 평소보다 더 많은 운동을 했을 때 혈당이 갑자기 떨어질 수 있거든요.
또한, 당뇨약을 복용하시는 분들은 약의 용량이 맞지 않거나, 다른 약과 상호작용이 있을 때도 저혈당이 올 수 있으니 주의가 필요해요. 인슐린 주사를 맞는다면 주사 방식이나 주사 부위도 영향을 줄 수 있답니다.
몸이 보내는 위험 신호, 저혈당 증상 파헤치기
초기 증상: 몸이 보내는 경고 메시지
저혈당 쇼크가 오기 전에는 우리 몸이 보내는 여러 가지 신호들이 있어요. 가장 먼저 흔하게 나타나는 증상은 식은땀 이 나고 심장이 두근거리는 거예요. 갑자기 손이 떨리거나 창백해지는 증상도 나타날 수 있답니다.
이 외에도 배가 고프고 속이 메스꺼운 느낌이 들거나, 어지럽고 머리가 띵한 느낌이 들기도 해요. 마치 감기에 걸린 것처럼 온몸에 힘이 빠지는 듯한 느낌을 받을 수도 있답니다.
진행 단계의 증상: 집중력 저하와 혼란
증상이 더 진행되면 뇌 기능에 영향 을 미치기 시작해요. 집중력이 현저히 떨어지고, 생각이 명확하지 않아 혼란스러움을 느낄 수 있어요. 평소와 다르게 짜증을 내거나 불안해하는 등 감정 변화도 나타날 수 있고요.
갑자기 말하기가 어눌해지거나, 주변 상황을 잘 인지하지 못하고 멍해 보이는 경우도 있어요. 마치 술 취한 사람처럼 비틀거리거나 제대로 걷지 못하는 모습으로 보일 수도 있답니다.
심각한 단계: 의식 저하와 경련
이 시점까지 왔다면 정말 위급한 상황 이에요. 시간이 지체되면 점차 의식이 흐려지기 시작하며, 심한 경우 완전히 의식을 잃을 수도 있어요. 이러한 상태를 '저혈당 혼수'라고 부른답니다.
극단적인 경우에는 근육 경련이 일어나거나 발작을 일으키기도 해요. 이런 증상이 보이면 즉시 119에 신고하고 응급 처치를 해야 하는 매우 위험한 상황이니, 절대 지체해서는 안 됩니다!
저혈당 쇼크, 이렇게 대처하세요!
만약 본인이나 주변 사람이 저혈당 증상을 보인다면, 가장 먼저 혈당을 확인 하는 것이 중요해요. 혈당 측정이 어렵거나 시간이 없다면, 즉시 당분이 함유된 음식 을 섭취하도록 도와야 해요.
여기서 '당분'이란 설탕물, 주스, 사탕, 꿀 등이 좋아요. 빵이나 밥과 같이 당분 흡수가 느린 음식보다는, 빠르게 혈당을 올릴 수 있는 단당류를 섭취하는 것이 효과적이랍니다. 보통 15~20g 정도의 당분 섭취가 권장됩니다.
의식이 명확하게 돌아오고 혈당 수치가 정상 범위(약 70mg/dL 이상)로 회복되었다면, 다시 혈당이 떨어지는 것을 막기 위해 탄수화물과 단백질 이 포함된 간식이나 식사를 하도록 하는 것이 좋아요. 예를 들어, 우유 한 잔과 크래커 몇 개가 좋은 선택이 될 수 있습니다.
하지만 만약 의식이 없거나 구토를 하는 등 음식을 삼키기 어려운 상태라면, 절대 음식을 억지로 먹이려 하면 안 돼요. 즉시 119에 신고해서 의료 전문가의 도움을 받아야 하는 응급 상황입니다.
저혈당 쇼크 예방, 이것만은 꼭!
저혈당 쇼크를 예방하는 가장 좋은 방법은 꾸준한 혈당 관리 예요. 규칙적인 식사와 적절한 운동, 그리고 처방받은 약을 정확한 시간에 복용하는 것이 매우 중요하답니다.
당뇨병 환자 본인뿐만 아니라 가족이나 주변 사람들도 저혈당 증상과 대처법에 대해 미리 숙지하고 있는 것이 좋아요. 혹시 모를 상황에 대비해 항상 사탕이나 초콜릿 같은 비상 간식을 휴대하는 것도 좋은 방법입니다.
저혈당 쇼크는 누구에게나 찾아올 수 있는 위험한 상황입니다. 오늘 알려드린 증상들을 잘 기억하시고, 미리 대비하셔서 건강하고 안전한 생활 하시기를 바랍니다!